Врач назвал оптимальное время сна Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
15:30:26
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 8 минут назад
|
|
|
Опубликовано 28 минут назад
|
|
|
Опубликовано 35 минут назад
|
|
|
Опубликовано 31 минуту назад
|
|
|
Опубликовано 42 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 49 минут назад
|
|
|
Опубликовано 48 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:13
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:17
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:16
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:03
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:46
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:27
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:20
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:15
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:54
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
22.06.2025 в 16:14, просмотров 189
22.06.2025 в 19:33, просмотров 172
22.06.2025 в 16:00, просмотров 166
вчера в 20:39, просмотров 166
22.06.2025 в 19:37, просмотров 162
22.06.2025 в 21:00, просмотров 161
22.06.2025 в 19:00, просмотров 160
22.06.2025 в 17:34, просмотров 155
22.06.2025 в 16:35, просмотров 147
вчера в 06:59, просмотров 145
вчера в 10:12, просмотров 126
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
